Польза испанского массажа лица проявляется практически сразу после выполнения процедуры. Техника способствует заметному омоложению, имеет мало противопоказаний и обеспечивает продолжительные результаты.
Что такое испанский массаж лица
Хиромассаж, или испанский массаж, — процедура, которая получила популярность в 20-х годах XX века сначала в Испании, а затем распространилась по всему миру. По сути, представляет собой комбинацию приемов мануальной терапии, йоги и аюрведической медицины, глубоко воздействует на ткани эпидермиса, сосуды и лимфатические каналы.
Испанский массаж по эффективности можно сравнить с пластической операцией
Полезный испанский массаж не имеет какого-либо четкого протокола, и его алгоритмы могут меняться от сеанса к сеансу. Особенностью процедуры является то, что ее всегда проводят вручную без использования каких-либо дополнительных приспособлений. В целом во время сеанса применяют следующие техники:
- поглаживания;
- постукивания и пощипывания;
- волнообразные разминающие движения;
- пульсирующие воздействия;
- лимфодренажный массаж лица.
Начинают процедуру обычно с расслабляющих легких движений, которые носят характер подготовки. После этого переходят к более интенсивным воздействиям. Проводят хиромассаж обычно кончиками пальцев и основанием ладони, иногда задействуют локти и предплечья.
Качественную процедуру может выполнить только квалифицированный специалист в салонных условиях. По продолжительности сеанс занимает обычно от получаса до полутора часов. Во время испанского массажа пациент не должен испытывать каких-либо неприятных или болезненных ощущений. При этом по действию процедура сравнима с интенсивной лицевой гимнастикой — ткани она разогревает так же хорошо.
Польза испанского массажа лица
Испанский массаж по-настоящему полезен и очень эффективен. При профессиональном выполнении процедура:
- стимулирует биохимические обменные процессы в тканях;
- обеспечивает хороший лимфоток;
- разглаживает мелкие морщины и носогубные складки;
- подтягивает контур лица и возвращает эластичность шее;
- улучшает цвет эпидермиса и восстанавливает здоровый румянец;
- способствует выведению шлаков и токсинов из глубоких слоев кожи;
- повышает эластичность лицевых мышц;
- способствует стабилизации артериального давления;
- помогает избавиться от отеков и кругов под глазами.
Испанский массаж лица обладает выраженными успокаивающими свойствами. Регулярные процедуры помогают справляться со стрессом и апатией, улучшают качество сна.
Использовать испанский массаж можно для снижения раздражительности
Как проводится массаж
Важным этапом испанского массажа является подготовка к процедуре, позволяющая достичь полного расслабления организма. Перед проведением сеанса необходимо:
- Тщательно умыться и снять с лица, шеи и области декольте весь макияж. Очистку нужно провести не поверхностную, а глубокую, с применением скрабирующих средств.
- Нанести на кожу массажную основу — обычно она состоит из смеси базовых и эфирных масел. Предварительно необходимо убедиться, что ни один из компонентов не вызывает аллергической реакции.
- Включить расслабляющую музыку и зажечь приятные благовония. Это поспособствует эмоциональной и физической релаксации и повысит эффективность процедуры.
Рекомендуем к прочтению: Эфирное масло лайма: свойства и применение, отзывы
После проведенной подготовки специалист приступает непосредственно к испанскому массажу. Процедура выполняется по следующей общей схеме:
- Сначала массажист обрабатывает лицо легкими и плавными движениями. Они способствуют расслаблению мышц и делают их более восприимчивыми к интенсивному воздействию.
- После подготовительной разминки переходят к глубокой проработке проблемных участков. Сначала вибрирующими движениями специалист массирует область декольте. Затем проводится обработка шеи, скул и висков при помощи легких пощипываний.
- Массаж щек и области переносицы специалист выполняет плавно, слегка нажимая на кожу подушечками пальцев. Круговыми движениями проводится обработка бровей. Использовать сильный нажим для этих участков нельзя, поскольку от интенсивного воздействия могут остаться следы.
- Спустя 40-90 минут комплексного массажа специалист завершает процедуру такими же плавными и легкими движениями, какие были в начале.
По окончании сеанса необходимо удалить с кожи лица остатки масел при помощи одноразовой салфетки. После этого рекомендуется нанести легкий увлажняющий крем, который окажет особенно сильное воздействие на качественно разогретый эпидермис.
После сеанса испанского массажа сразу же появляется здоровый румянец и частично разглаживаются морщины
Внимание! В некоторых случаях при массаже специалист дополнительно использует небольшие овальные камни, позволяющие более качественно проработать кожу лица.
При желании процедуру можно выполнить в домашних условиях самостоятельно. При этом необходимо придерживаться базовых правил, а именно:
- предварительно очистить кожу лица от любых загрязнений и косметики;
- обработать эпидермис массажным маслом или кремом с легкой структурой;
- начинать процедуру с легких разогревающих движений, постепенно переходя к более сильным;
- двигаться строго по направлению массажных линий;
- чередовать поглаживания и разминания с щипками и постукиваниями, но не прикладывать чрезмерных усилий, способных оставить следы на коже.
Необходимо учитывать, что при самостоятельном массаже в домашних условиях достичь полноценного расслабления невозможно в принципе. Руки, плечи, шея и лицо, так или иначе, будут напрягаться просто от длительного нахождения в неудобной позе. Самый полезный испанский массаж можно получить только в салоне, где выполнять его будет другой человек.
Рекомендуем к прочтению: Кипарисовое эфирное масло: свойства и применение
Как часто можно делать
Для получения хорошего эффекта проходить испанский массаж лица рекомендуется курсами по 10-15 сеансов с промежутками в 1-2 дня. По окончании процедур необходимо сделать перерыв на полгода. После этого курс разрешается повторить, в таком случае результат физиотерапевтических сеансов будет держаться практически постоянно.
Женщинам старше 45 лет может требоваться более частый хиромассаж лица — до трех раз в год. По достижении среднего возраста обменные процессы в организме естественным образом замедляются, и сохранить результаты процедур на длительное время становится сложнее.
Точное количество сеансов испанского массажа назначает врач с учетом состояния кожи лица и общего здоровья пациентки
Противопоказания и возможный вред
Польза и вред испанского массажа одинаковы не для всех. От процедуры необходимо отказаться временно или навсегда при следующих состояниях:
- при угревой сыпи и прыщах;
- при наличии ссадин, ранок и ожогов на лице;
- при инфекционных воспалениях и высыпаниях на коже;
- при большом количестве родинок, папиллом и бородавок;
- при аллергическом дерматите;
- при астме;
- при онкологических заболеваниях.
Испанский массаж лица не проводят во время простуды и при повышенной температуре, поскольку в данной ситуации он может нанести вред. Отказаться от сеансов рекомендуется в период обострения любых хронических недугов, так как ускорение кровообращения и обменных процессов может привести к негативным результатам.
Побочные эффекты у хиромассажа лица практически отсутствуют. Столкнуться с какими-либо нежелательными проявлениями можно только при пренебрежении противопоказаниями либо при недостаточной квалификации специалиста. В таком случае процедура может вызвать:
- болезненные ощущения непосредственно во время сеанса;
- покраснения и синяки на чувствительных участках кожи лица;
- головные боли и повышение артериального давления.
Неправильно проведенный хиромассаж лица способен провоцировать образование новых морщин. Поэтому перед выбором косметологического салона стоит изучить не только сертификаты, но и отзывы реальных клиентов о профессионализме мастеров.
Внимание! При беременности и во время грудного вскармливания испанский массаж не запрещен. Процедура не наносит вреда состоянию женщины, но может улучшить самочувствие.
Заключение
Польза испанского массажа лица заключается в значительном омолаживающем эффекте. При этом проявляются положительные результаты сразу после процедуры, а курс из нескольких сеансов способен улучшить состояние эпидермиса на месяцы вперед.
